Speciaal aanbod | Online cursus ‘Ik lust je rouw’
Cursus over rouw, volledig online te volgen
Onbeperkt toegang, 5 jaar lang
Iedere module in 2 versies:
– Voor rouwenden;
– Voor mensen die willen helpen.
Inclusief community met gelijkgestemden
Iedere maand Live Q&A
(Nooit verplicht, altijd welkom)
B O N U S 1
Luistertraining
B O N U S 2
Opname OnLive Theater
Speciaal aanbod van 997,-
voor 147,- incl. btw
Dit is een eenmalig bedrag. Je krijgt hiervoor 5 jaar lang onbeperkt toegang, ook tot de community en de maandelijkse live Q&A.
“Ik had er niet aan moeten denken dat ik het verlies van ons dochtertje mee had moeten maken zonder kennis over rouw.”
Het is dinsdag 13.25 uur en ik loop in het Oosterpark. Ik heb het koud en ik voel me leeg. Eergisteren zijn we ons kindje verloren halverwege de zwangerschap.
Op mijn telefoon komen veel berichten binnen. “Ik weet niet wat ik moet zeggen…”, zo beginnen de meeste teksten. Of goedbedoelde zinnen als “Je bent jong, je kunt nog zoveel kinderen krijgen…”
En er zijn zelfs mensen die pas naar een paar maanden belden; “Ik durfde niet eerder…”
We leren veel, we leren niet hoe we om kunnen gaan met rouw. Terwijl we dat zeker in ons leven tegenkomen. We leren nergens hoe we met verlies om kunnen gaan. We leren het niet! Met alle gevolgen van dien; niet gerouwde rouw kan uitmonden in blijvende somberheid en doorgroeien naar een depressie.
Rouwen kan niemand alleen er zijn altijd andere mensen nodig. Het is mijn missie om het bewustzijn van het leven te vergroten door verlies te omarmen. Ik leer jou graag wat rouw is, hoe het taboe is ontstaan en hoe je jezelf en anderen kunt helpen.
Ik had er niet aan moeten denken dat ik het verlies van ons dochtertje mee had moeten maken zonder kennis over rouw.
Doordat ik wist wat er te doen staat bij rouwarbeid en de rouwtaken herkende ik veel. Zo kon ik mijn man veel beter begrijpen en helpen. Ook kon ik mijn eigen grenzen beter aangeven bij anderen. Ik was van slag, verdrietig én had houvast aan de kennis. En dat is fijn in een tijd waarin alles zo wankel is.
“Deze cursus onderscheidt zich door de praktische, nuchtere benadering.”
In deze cursus deel ik mijn kennis over rouw. Elke module bestaat uit een video en een e-book. In de video leg ik theorie uit, geef ik voorbeelden en veel tips. In het e-boek lees je terug wat ik in de video vertel, zodat je geen aantekeningen hoeft te maken.
Deze cursus onderscheidt zich door de praktische, nuchtere benadering. In plaats van uren lang vertellen over de theorie zul je in deze cursus veel praktische tips ontvangen die je direct toe kunt passen.
Deze cursus is voor rouwenden en voor mensen die willen helpen. Alle video’s en e-books zijn in twee versies ontwikkeld zodat beide doelgroepen zich aangesproken voelen.
Onze cursisten doen om deze redenen mee:
1. Inzicht is uitzicht
Na deze cursus heb je de rest van je leven kennis over rouw.
Weet jij wat rouwarbeid en rouwtaken zijn en hoe je dit op kunt pakken.
Je zult de fases bij jezelf en anderen herkennen en zo goed weten wat nodig kan zijn.
2. Veel praktische tips
Rouw is voor iedereen anders en daarom worden er in de cursus veel praktische tips gegeven.
Zo kun je zelf kijken wat past en helpt. Er worden ook templates aangeboden die je uit kunt printen.
Daarnaast zitten er ontspanningsoefeningen bij.
3. Leer écht te luisteren
Leer om écht te luisteren. Dit kan iedereen leren en is zo belangrijk.
Je kunt na deze cursus de rest van je leven verbinding maken in lichte en donkere tijden.
Je kunt verdieping verwachten van je huidige en toekomstige relaties.
4. Erkenning en herkenning
Rouwen en alle gevoelens die daarbij kunnen komen zijn heel normaal. Toch kun je er eenzaam in voelen.
Ontdek dat je niet de enige bent en je volkomen gezond gedrag vertoond. In de community vind je gelijkgestemden.
Er zijn al vele vriendschappen gesloten in de besloten community.
Alle modules en content ontvang je in twee versies.
Een versie voor rouwenden;
Een versie voor mensen die willen helpen.
Inclusief community
Ontmoet gelijkgestemden
Rouw kan soms wat alleen voelen. En dat ben je niet! We zijn hier met zoveel. Stel jezelf hier voor. Wie ben je en wat is jouw ervaring met verlies? Of plaats hier een oproep om even te bellen met iemand die een soortgelijk verlies heeft meegemaakt. Of maak een wandeling met iemand in jouw omgeving. Samen kunnen we zoveel!
Er zijn algemene groepen, maar ook groepen met een zelfde soort verlies. Bijvoorbeeld verlies van een ouder, een kind of verlies door zelfdoding. Heb je behoefte aan een andere groep? Begin die eenvoudig zelf aan zodat je makkelijk contact maakt met gelijkgestemden.
De community zit in de leeromgeving, je hebt dus géén social media hiervoor nodig.
Na afronding van de cursus ontvang je het bewijs van deelname.
Na afronding van de cursus voeg je het behaalde certificaat eenvoudig toe aan je LinkedIn profiel. Wij helpen hier graag bij.
Ervaringen van cursisten
“Mijn moeder is 8 jaar geleden overleden en ik merk dat ik niet gerouwd heb. Ik wist gewoon niet hoe. Daarnaast wilde ik er zijn voor mijn zusjes en kinderen. Door de training heb ik inzicht gekregen in mijn eigen rouw, waar ik sta en wat ik nog te doen heb. En vooral dat ‘doen’ is zo fijn. Ik voel me lichter en m’n moeder is dichterbij dan ooit. Ik ben Annemiek enorm dankbaar dat ze dit ontwikkeld heeft.”
“Ik werk als coach en er komen veel mensen in mijn praktijk die vastzittende rouw ervaren. Door de kennis die ik heb opgedaan kan ik ze praktische tips geven. Ook herken ik nu met welke rouwtaak ze bezig zijn en kan ik ze daar handvatten voor geven. De Zoom meetingen die maandelijks georganiseerd worden zijn geweldig. Zoveel herkenning en inspiratie. In de community heb ik gelijkgestemden ontmoet en is iedereen zo behulpzaam.”
“Mijn zusje heeft vorig jaar een einde aan haar leven gemaakt en ik kon er totaal niet mee omgaan. Zoveel emoties die ik nergens kwijt kon. De cursus heeft mij inzicht gegeven waardoor ik concrete hulp kan vragen aan mijn partner. Voor ons beide is dit een verademing. Ik moet het zelf doen en dat betekent niet dat ik het alleen hoef te doen.”
“Mijn man is 5 jaar geleden overleden. Ik dacht dat het wel goed ging, ik had alles wel op orde. Totdat ik last kreeg van een enorme moeheid en burn-out achtige verschijnselen. Ik heb me toen aangemeld voor het webinar van Annemiek en ingeschreven voor de cursus. Heb eerst enorm veel gehuild, voor het eerst in m’n leven. Alles kwam los. Ik heb geen woorden voor m’n dankbaarheid, ik voel me lichter dan ooit en m’n man is iedere dag naast me. Ik kan weer herinneringen delen.”
“M’n moeder is overleden toen ik 5 jaar oud was. Ik kan me er niet veel van herinneren. Nu ik stappen maak in m’n leven, volgend jaar ga trouwen en bezig ben met een nieuw huis mis ik haar ontzettend. M’n omgeving snapt dit niet goed, ze is al 23 jaar geleden overleden. In de cursus vind ik veel praktische tips die ik gelijk toepas. Zo heb ik een jaarlijks ritueel geïnitieerd. In de community heb ik mensen gevonden die soortgelijk verlies ervaren hebben in hun jeugd. Ik voel me niet meer alleen en kan m’n verhaal delen.”
“Ik werk als leerkracht in het basisonderwijs. Regelmatig hebben wij te maken met rouw en verlies in de klas. Van het overlijden van een konijn tot een oma, van een vader tot een parkiet. Ik wil het graag goed aanpakken en dit ook aangrijpen om de dood bespreekbaar te maken. De checklist heb ik ook gedeeld met collega’s en samen hebben we een rouwprotocol op gezet voor de hele school. Verlies komt vaak onverwacht, het geeft rust dat de lijnen al uitgezet zijn. Iedere school zou dit standaard moeten hebben.”
Dankbaar voor alle media aandacht die we krijgen:
Niet goed rouwen is ontzettend gevaarlijk!
“Verdriet van verlies kan uitmonden in een blijvende somberheid en doorgroeien naar een depressie.”